149116

Szenior Örömtánc a testi-lelki egészségért a kecskeméti EFI-ben

Idősebb korban se kell lemondani a tánc öröméről. Létezik egy olyan táncstílus, amelyet kifejezetten ennek a korosztálynak fejlesztettek ki. A táncnak köszönhetően fittebbek, egészségesebbek, kiegyensúlyozottabbak lesznek, egyetlen mellékhatása, hogy könnyen szenvedéllyé válhat.  A Szenior Örömtánc neve is arról árulkodik, hogy életenergiával, jókedvvel ajándékozza meg azokat, akik kipróbálják.

Bővebben...

A lelki egészség 3. rész

Gondolkodásunk bűvkörében - a sémák és a negatív automatikus gondolatok csapdája

A lelki egészség 2. rész

A poszt-COVID mentális szindróma

A lelki egészség 1. rész

A COVID-19 járvány lelki hatásai - Lenyomatok, melyeket a járvány maga mögött hagy

Karanténfáradtság III.

Kedves Követőink!

Szeretettel ajánljuk figyelmükbe a Karanténfáradság című sorozatunk 3. részét, melyben részletesen megismerhetik azokat a lehetőségeket, módokat, amellyel kezelni tudjuk a karanténfáradság tüneteit.

Előfordulhat, hogy nem fogjuk 100 százalékosan jól érezni magunkat, amíg újra nem élhetünk szabadon, azonban nagyon nehéz megjósolni, mikor is térnek vissza a dolgok ismét a normál kerékvágásba, ha egyáltalán sor kerül erre. A következőkben szakértői lehetőségeket mutatunk be arra vonatkozóan, hogyan is lehet a mentális, érzelmi és fizikai kihívásnak e speciális típusát kezelni.

Támogatóink és együttműködő partnereink:
Széchenyi 2020
Európai Unió zászló