220215

Ha valaki csak beszélgetni szeretne, arra is van lehetősége Kecskeméten

A kecskeméti Egészségfejlesztési Iroda is indított egy telefonos vonalat, ami nem segélyhívó, hanem „csupán” arra szolgál, hogy ha magányos, idős ember szeretne beszélgetni valakivel, szüksége lenne néhány bátorító szóra, figyelemre, lelki segítségre, akkor két mentálhigiénés szakember fogadja a hívásukat. A tapasztalatok szerint a vonalat valóban az idősebb korosztály veszi igénybe. Vannak, akik szinte mindennap telefonálnak, előfordul, hogy egy nap többször is keresik az irodát.

A szakemberek a félelmekkel, szorongásokkal, a koronavírus által teremtett új nehézségekkel, változásokkal való megküzdéshez nyújtanak támogatást. Szükség esetén több esetben felvették a kapcsolatot a kecskeméti Gondoskodó Szolgálattal. Összegyűjtötték azon szervezetek elérhetőségeit, tevékenységi köreit, amelyek segítséget tudnak nyújtani a helyi lakosok adott problémáinak megoldásában, és felvették velük a kapcsolatot – mondta el Dr. Pataki Mariann, az Egészségügyi és Szociális Intézmények Igazgatósága vezetője. Az irodát hétköznap 9 és 14 óra között a 06-30/179-6576-os telefonszámon lehet elérni.

Most indult online mentális segítségnyújtás is, erről még kevesebb a tapasztalat. Szintén nem krízishelyzetek megoldására szolgál, hanem a telefonoshoz hasonlóan beszélgetésre, kommunikálásra, tanácsadásra. Hangsúlyt fektetnek arra, hogy felhívják a figyelmet a változások pozitív lehetőségeire, a rendszeresség, új napi rutin bevezetésére, megtartására, a mozgás és az egészséges táplálkozás fontosságára is.

NYÍLTAN A STRESSZRŐL

A stressz az élet természetes velejárója. A stressz a különböző élethelyzetekből adódó megterhelésekre, feszültségekre adott belső reakcióinkat jelenti. A stresszre adott válaszunk segíthet abban, hogy alkalmazkodjunk a megváltozott körülményekhez.

Életigen előadások a Hírös Agórában

2020. január 27-én folytatódik a sikeres  Életigen program a Hírös Agórában Zsiga Attila vezetésével, érdekes témákkal.

Az előadások ingyenesek, Mindenkit szeretettel várunk!

Középpontban a veszteségkezelés

A veszteségkezelés lépéseit meg lehet tanulni, fiatal és idősebb korban egyaránt. Erről volt szó ma (hétfő) az Életigen Alapítvány rendezvénysorozatán, amelyet a kecskeméti Egészségfejlesztési Iroda szervezett. A téma fontosságát jelzi, hogy a Hírös Agóra földszinti terme zsúfolásig megtelt érdeklődőkkel. 

Egyéves fennállását ünnepelte szeptemberben a kecskeméti Egészségfejlesztési Iroda. Az EFI az elmúlt hónapokban több mint 150 programot szervezett, amellyel hétezer lakost ért el, nemcsak Kecskeméten, hanem a járás 16 településén. A szervezet fontosnak tartja a lakosság testi-lelki valamint egészségi ismereteinek bővítését. E cél egybe vág az ÉLETIGEN Alapítvány céljaival is, amely szeptemberben indította el Kecskeméten rendezvénysorozatát az Egészségfejlesztési Iroda támogatásával. Eddig két előadásra került sor, amelyekben az endorfinok illetve a depresszió állt a középpontban.

Ma (hétfő) a veszteségkezelés négy lépését sajátíthatták el az érdeklődők. Az előadó Zsiga Attila életmód tanácsadó szerint, az elfogadás, az alkalmazkodás, az értékelés és a cselekvés fontossága például akkor merül fel szülőként, ha a gyermek külföldre költözik. Persze fiatalkorban is megjelennek az ezzel kapcsolatos problémák. Az Életigen Alapítvány elnöke úgy látja, hogy a média olykor, írreális vágyakat gerjeszt a fiatalokban, amelyek nyomán szintén szükséges lehet a veszteségkezelési technikák elsajátítása.

A személyiségfejlesztő előadás-sorozat következő része november 11-én lesz, „Ön értékel …. és?” - címmel.

Eredeti cikk: https://hiros.hu/kultura/oktatas/kozeppontban-a-vesztesegkezeles

 

Támogatóink és együttműködő partnereink:
Széchenyi 2020
Európai Unió zászló