174546

Jóga kezdőknek

Kedves Követőink!

Karácsony előtti rohanó időszakban álljunk meg egy kicsit, pihenjünk, relaxáljunk! 

Kiváló kikapcsolódási lehetőséget nyújt Önöknek a következő jóga videó!

Kellemes szórakozást, feltöltődést kívánunk mindenkinek!

EFI csapata

Egészségpercek 27. rész 60 év felettiek tej, tojás, húsok

Kedves Követőink!

Az egészség hosszú távú megőrzéséhez minden életkorban megfelelő táplálkozásra van szükség. Egészségpercek sorozatunk fókuszába az idősek táplálkozási irányelve került. Szeretettel ajánljuk figyelmükbe Braunitzer Ferencné dietetikus mai videóját. smile

Jóga kényelmes átmozgatás

Kedves Követőink!

Ismerkedjenek meg a jóga jótékony hatásaival!

Minden héten kettő alkalommal megosztunk Önökkel egy jóga videót, amely segítségével fejleszthetik a fizika erőnlétet, valamint hozzájárulhatnak a lelki egészség megóvásához is.

Második videónk segítségével bepillantást nyerhetnek a jóga lélekemelő világába.

Tartsanak velünk!

EFI csapata

„Lépésről- lépésre” című védőnői tanácsadó sorozat - terhesség

Kedves Követőink!

Örömmel értesítjük Önöket, hogy útjára indítjuk „Lépésről- lépésre” című védőnői tanácsadó sorozatunkat, melyben részletesen megismerhetik a várandósgondozásba vétel menetét. Elhangzanak azok a teendők, amelyek a pozitív terhességi teszt megismerésétől egészen a szülésig szükségesek.

Első részben bemutatja Önöknek Anitics Istvánné védőnő azokat a lépéseket, amelyek az első orvosi vizsgálathoz elengedhetetlenek.

Ajánljuk  babatervezés előtt állóknak ,illetve akik a várandósság korai szakaszában vannak és  természetesen a téma iránt érdeklődőknek.

Jóga az alapoktól, kezdőknek

Kedves Követőink!

Ismerkedjenek meg a jóga jótékony hatásaival!

Minden héten egy alkalommal megosztunk Önökkel egy jóga videót, amely segítségével fejleszthetik a fizika erőnlétet, valamint hozzájárulhatnak a lelki egészség megóvásához is.

Első videónk segítségével bepillantást nyerhetnek a jóga lélekemelő világába, kezdve az alapoktól.

Tartsanak velünk!

EFI csapata

Támogatóink és együttműködő partnereink:
Széchenyi 2020
Európai Unió zászló