198344

A véradás különleges feltételei a koronavírus járvány ideje alatt

Tisztelt Véradó!

A véradók és a vért kapó betegek egészségének védelme érdekében kérjük, hogy

NE JELENTKEZZEN VÉRADÁSRA
ÉS KÉRJÜK NE LÉPJEN BE A VÉRADÁS TERÜLETÉRE

Ha az utóbbi 1 hónapban:
  • Külföldön járt
  • Kimutatták Önnél a koronavírust
  • Valószínűsítetten vagy igazoltan koronavírus fertőzött (COVID-19) személlyel került szoros kapcsolatba
  • Hirtelen megjelenő betegsége volt

Kedves Lakosság!

A járvány idején megváltozott az életünk. Szeretteink, embertársaink és saját magunk védelme érdekében sokat tartózkodunk otthonunkban, a lehetőségeinkhez mérten igyekszünk minél kevesebbet kimozdulni.

Vegyük komolyan az óvintézkedéseket, a legfontosabb a vírus terjedésének megállítása, az érintkezés elkerülése másokkal, amihez gyakran saját kényelmünket, igényeinket is félre kell tennünk.

A bezártság, az önkéntes karantén, a kevés testmozgás, negatív hatással lehet az egyének testi-lelki egészségére, jólétére és életminőségére.

Nehéz időszakban vagyunk, amely mentálisan és gazdaságilag is megterhel minket, de ki-ki megtalálhatja benne a saját örömét – legyen az, az együtt töltött idő a szeretteinkkel, önfejlesztés, nagytakarítás, lakás felújítás, sütés-főzés, egy új hobbi, kicsit nagyobb odafigyelés magunkra.

Eltelt pár hét a koronavírus megjelenése óta, és teljes egészében megváltozott az életünk, olyan fogalmak kerültek be a mindennapi szóhasználatunkban, mint a karantén, kijárási tilalom, vészhelyzet. Biztosnak vélt dolgok váltak egyik napról a másikra bizonytalanná, szorongások, félelmek járják át napjainkat. Ebben a nehéz időszakban még fontosabb, hogy megőrizzük mentális egészségünket és megerősítsük pszichológiai immunrendszerünket.

Ehhez szeretnénk segítséget nyújtani és bemutatni néhány megküzdési stratégiát, melyek közül válassza ki mindenki a számára legmegfelelőbbet.

Ne Feledjük, Együtt Könnyebb!!

Egészségfejlesztési Iroda védőnői ajánlása

Kedves Kismamák!

Életük egyik legszebb időszakát élik most meg. Gyönyörű hetek, hónapok várnak önökre, melyet boldogságban, sok örömben élnek majd meg. Sajnos ezeket a heteket, hónapokat az új koronavírus általi világjárvány tudata befolyásolja. Ebben az időszakban figyelni kell mind testi, mind a lelki állapotuk megóvására. A médiából áradnak Önök felé is az információk arról, hogyan védjük most magunkat a COVID19 vírus ellen. Maga a terhesség nincs megemlítve a veszélyeztetettek csoportjában. A vírusfertőzés az immunrendszert mozgósítja, annak kell legyőznie.

Felhívás lelki segélynyújtás lehetőségeiről!

Újabb ingyenesen hívható telefonvonalat tesz elérhetővé a Magyar Lelki Elsősegély Telefonszolgálatok Szövetsége, mert a 116-123 segélyhívóvonal a koronavírus-járvány miatt kialakult helyzet óta leterhelt, az új, 06-80-810-600-as számot 2020.04.20. hétfő este hét órától lehet tárcsázni. Az önkéntesek hétfő 19 óra és szerda 15 óra között, valamint csütörtök 19 óra és vasárnap 7 óra között fogadják az erre a számra érkező hívásokat.

Támogatóink és együttműködő partnereink:
Széchenyi 2020
Európai Unió zászló