Európai Diáksport Nap
A Magyar Diáksport Szövetség (MDSZ) 15 éve minden év szeptemberének utolsó péntekére szervezi a nemzetközivé bővült Európai Diáksport Napját. Az esemény, célja a gyerekek számára a testmozgás, az aktív és egészséges életmód népszerűsítése. 2018-ban már a hazai általános és középiskolák harmada csatlakozott a programhoz.
Fontos, hogy minden évben bővüljön a Diáksport Napot megrendező iskolák száma, ezzel is hozzájárulva a gyermekek egészséges, aktív életmódjához.
Ha szeretnének bekapcsolódni ebbe a nagyszabású európai programba akkor ezen a linken megtalálhatja a hozzá kapcsolódó hasznos információkat.
Az esemény honlapja: www.essd.eu
A kampány Magyar Diáksport Szövetség közösségi média oldalain is zajlik: www.facebook.com/diaksport
Pomóciós kisfilm: https://www.youtube.com/watch?v=g5-bzq8E_Q8
Szenior örömtánc = mozgás + öröm + agytorna
A tánc pozitívan hat testre és lélekre egyaránt. A táncolás öröme kortalan, oldja a feszültséget, életerőt és energiákat szabadít fel, kiegyensúlyozottá, boldoggá tesz.
Sportolás testmozgás daganatos betegségben
Általános vélekedés, hogy daganatos betegség esetén és kezelése során a testmozgást korlátozni kell, fontos a pihenés. Egyre több vizsgálat eredménye azonban azt mutatja, hogy a fizikai terhelésnek jellegüktől, időtartamuktól, intenzitásuktól és gyakoriságuktól függően számos pozitív fizikai és lelki hatása van.
Szenior Örömtánc indul Kecskeméten az Egészségfejlesztő Iroda keretein belül.
A tánc pozitívan hat a testre és a lélekre egyaránt. Oldja a feszültséget, életerőt és energiákat szabadít fel. Növeli az állóképességet, fejleszti a mozgáskoordinációt és javítja az egyensúlyérzéket.
A mozgás
A sport, mint fizikai tevékenység, különösen fontos az egészségünk megőrzése, a betegségek megelőzése és az elhízás elkerülése érdekében. A mozgás ugyanolyan velünk született létszükséglet, mint a táplálkozás. A rendszeresen végzett testedzés különösen fontos a gyermekek életében, hiszen a növekedésben lévő szervezet számára, az izmok és csontozat, mi több, az idegrendszer egészséges fejlődéséhez is elengedhetetlen.
